快捷搜索:  功效  价格  颜色  吃法  怎么辨别真假

为什么说黑枸杞的营养价值要比蓝莓的高

 
  众所周知黑枸杞和蓝莓都是含花青素较高的茄类植物,两种植物的营养价值都很高,那两者相比较的话,哪一种能更胜一筹呢?接下来我们就来做一下比较。
 
黑枸杞的营养价值
 
  根据实验证明,蓝莓所含的花青素是每一百克含量163毫克,其中还有的维生素也是很高,大多女性采用蓝莓来美容养颜,也出现大量的蓝莓美容产品,可想而知蓝莓是价值很高的水果植物。而黑枸杞含的花青素每一百克是3690毫克,是蓝莓的20倍,据统计,它所含的花青素是迄今为止世界上含量最高的植物,由此看出,两者胜负已出,如今黑枸杞在市场上已经炙手可热,对于男女老少来说它是保健养生的产品,正因为它的火热现在市场上已经出现了大量的假货,在这要提醒一下大家,要仔细参考黑枸杞真假怎么辨别之后方可购买,以防买到假货,喝伤了身体就不好了。
 
黑枸杞的营养价值
 
  跟蓝莓相比黑枸杞所含的花青素是水溶性的,比蓝莓更容易的吸收,蓝莓一般都是人工种植的,而黑枸杞是生长在西北地区,生长环境干旱恶劣,这也决定了它的营养价值,其营养成分不及蓝莓,重要的是人工种植的一般都会有农药残留,人体吸收了反而会起不到想要的作用还会对身体造成威胁,黑枸杞一般是野生,天然无伤害,人们服用的安心放心,而且黑枸杞的正确吃法还有很多,用起来方便,泡水干吃都是可以的。想必大家在了解了黑枸杞的营养价值比蓝莓的高之后都会选择服用黑枸杞了吧,我们一起变美变健康吧。

您可能还会对下面的文章感兴趣:

野生黑枸杞|农户直销(每天前20名加微信的朋友送100克)
农户微信:  15214299 (←长按复制)