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黑枸杞的功效及食用禁忌

 
  由于人们的生活越来越好,很多人开始了养生。也正是因为如此,黑枸杞逐渐进入大众的视野,其功效是比较明显的,它不仅对女人有美容养颜滋补的作用,对男人也具有补肾壮阳的功效,长期服用黑枸杞有利于睡眠,可以抗衰老,但是很多人对黑枸杞食用禁忌却不清楚,下面小编就为大家讲解一下,黑枸杞的功效及食用禁忌!
 
黑枸杞的功效及食用禁忌
 
  黑枸杞的功效总的来说有以下五点:
 
  1、补血安神,改善睡眠,防止皮肤皱纹早生;
 
  2、阻止紫外线对皮肤的伤害;
 
  3、可以降血脂、调节脂类代谢,能预防心血管疾病;
 
  4、具有抗癌防癌的功效;
 
  5、提高免疫力人体免疫力下降是因为不规律的生活导致内分泌紊乱,使得大量的自由基在体内堆积,最终导致了免疫功能下降。黑枸杞中含有的花青素能够有效清除自由基,提高免疫力。
 
 
 
  1.由于黑枸杞热量的补充非常好,对于性情浮躁高血压的患者,平时大量摄取大量肉食导致面泛红光的最好也不宜食用。此外感冒发烧,身体有炎症腹泻的朋友也是不宜食用的。
 
  2.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
 
  3.有的人黑枸杞吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。所以说,黑枸杞也不可常吃,适量即可。

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