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黑枸杞泡水喝的功效和步骤

 

黑枸杞泡水喝的功效和步骤

  黑枸杞泡水喝的功效

  1.可以缓解眼力的疲劳,对于延迟记忆力衰退也是有一定的好处的。

  2.可以安心定神,提高智力等等功效。

  3.可以增强人身的身体素质,对于身体调节的的系统也是有很好的帮助的。

  4.可以抵抗衰老的现象,对于老人来说是很好的,可以抵抗衰老的时间,让自己再年轻十年八载。

  5.对于眼底出血与糖尿病视网膜病变的治疗也是有一定的效果。

  黑枸杞泡水材料准备

  黑枸杞若干 温水或开水适量 杯子若干

  黑枸杞泡水做法步骤

  1.把黑枸杞用清水洗干净后,放到干净的容器里面。

  2.把杯子洗干净后,往里面加入适量的黑枸杞,然后加入适量的温水或是开水。

  3.加入水后浸泡,当你看到水里变色的时候说明黑枸杞的营养已经融合在水中了,这个时候你就可以拿起杯子喝了。

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